top of page

Angebot

Energiearbeit/-coaching | Bewusstseinscoaching | Ausbildungen & Kurse | Workshops

Energiearbeit | Energiecoaching

Beim Energiecoaching steht dein persönliches Energiefeld im Mittelpunkt. Abhängig von deinem individuellen Anliegen, das wir im Vorgespräch klären, arbeite ich darauf hin, deine Grundenergie auszubalancieren oder mich auf ein spezifisches Thema zu fokussieren. Die Energiearbeit führe ich mittels diverser berührungsfreier Techniken oder mittels sanften Berührungen an deinem Energiesystem und Körper durch. Du kannst dabei entspannt und in Alltagskleidung auf der bequemen Liege sein. Durch diese gezielte Handarbeit kann dein Energiesystem in seine natürliche Ordnung und Balance zurückfinden. Die Lebensenergie beginnt wieder frei zu fliessen, Blockaden lösen sich auf. Du findest die Freiheit, loszulassen und dich weiterzuentwickeln. Je offener und dynamischer dein Energiefeld sich entfalten kann, desto leichter fällt es dir, innerlich frei und zufrieden im gegenwärtigen Moment zu sein.


Was kann Energiearbeit  bzw. ein Energiecoaching unter anderem bewirken?

  • Ausgeglichenheit bei Stress und Druck

  • Unterstützung von Gesundungsprozessen bei Erkrankungen

  • Klarheit in privaten oder beruflichen Veränderungsprozessen

  • Lösung von hinderlichen Glaubenssätzen und Ängsten

  • mehr Lebenskraft und Freude

  • mehr Selbstbewusstsein

  • leichterer Umgang mit Konflikten und Beziehungen

  • Stärkung von emotionaler Stabilität bei starken Gefühlen wie Wut, Trauer, Scham, etc.

  • Innere Balance um sich einfach etwas Gutes zu tun

Wie ist der Ablauf von Energiearbeit bzw. Energiecoachings?
Jede Behandlung ist individuell und einzigartig je nach Thema und Anliegen, das wir im Vorgespräch gemeinsam besprechen. 
Der Ablauf bei der Energiearbeit bzw. eines Energiecoachings beginnt mit einem Vorgespräch, in dem wir gemeinsam deine Anliegen und Themen besprechen und sortieren. Dabei sitzen wir uns in bequemen Stühlen gegenüber. Die offene und entspannte Atmosphäre, wird es dir leicht machen, dich frei zu äussern. Dieses Gespräch ist ein essentieller Teil der Behandlung. Es bestärkt uns beide, dass wir dasselbe Verständnis deines Anliegens haben und den Fokus der Energiearbeit entsprechend klarlegen können. 
Für die energetische Behandlung liegst du in deiner Alltagskleidung und Socken auf der bequemen Liege, auf der du dich während der Zeit der Behandlung entspannen kannst. Die Behandlung selbst kann sowohl durch sanfte Berührungen am physischen Körper als auch berührungsfrei in deinem Energiefeld erfolgen, je nach angewandten Techniken. Ich bevorzuge es in der Stille zu arbeiten. Wenn es der Behandlung hilft, werde ich dich Zwischenfragen nach deinem Befinden stellen und wir unterhalten uns kurz darüber. 


Die Energiearbeit bzw. das Energiecoaching bietet dir eine wertvolle Möglichkeit, dein körperliches und seelisches Gleichgewicht zu stärken. Es ersetzt nicht eine Behandlung bei einem Arzt oder medizinischen Therapeuten bei manifesten körperlichen oder psychischen Leiden. Aus eigener Erfahrung kann ich mit Überzeugung sagen, dass Energiearbeit sehr gut komplementär zu anderen Behandlungen Wirkung zeigt. Gerade in Phasen intensiver medizinischer Behandlungen, wie zum Beispiel einer Chemotherapie, kann Energiearbeit dazu beitragen, deine Lebenskraft zu stärken.

«Wenn deine Energie frei fliesst, verändert sich dein Blick auf die Welt.» 

«Wenn deine Energie frei fliesst, verändert sich dein Blick auf die Welt.» 



Die Energiearbeit/das Energiecoaching eignet sich für Erwachsene sowie auch für Kinder* und dauert zwischen 60 bis 75 Minuten zu CHF 150.--.
*Bei Kindern führe ich ein vorgängiges Erstgespräch mit einem Elternteil. Kinder behandle ich gerne dann, wenn sie selbst damit einverstanden sind.

Bewusstseinscoaching

In einem Coaching arbeiten wir im Dialog. Ich spreche dich auch auf Dinge an, die mir zwischen den Zeilen auffallen. Unsere Atmung, Mimik und Gestik sprechen zwar nicht, erzählt uns aber oft mehr über uns als Worte. Um uns darüber bewusster zu werden, brauchen wir ein Gegenüber, das empathisch mit uns in Resonanz geht. Genau das fördern wir gemeinsam im Austausch. Auf diese Art wirst du dir deiner eigenen Körperwahrnehmungen und Gefühle bewusst. Du lernst darauf zu vertrauen und entsprechend zu handeln.

Mit dir selbst in Kontakt «ent-wickelt» sich deine Energie. Deine Ressourcen stehen dir zur Verfügung und du kannst wieder freier entscheiden und handeln.


Was kann ein Bewusstseinscoaching bewirken?

  • Selbstbewusstsein fördern

  • Klarheit in der Kommunikation und bei Entscheidungen

  • «Ent-Wicklung» aus starren Mustern und ungeliebten Gewohnheiten

  • erhöhtes Bewusstsein für eigenes Denken, Fühlen und Handeln

  • mehr Kreativität und Offenheit im Denken und Handeln

  • Achtsamkeit im eigenen Erleben und Empfinden

  • Wiederfinden von Sinnerleben in herausfordernden Lebenssituationen

  • Persönlichkeitsentwicklung

  • Stärkung deiner Ressourcen und Fähigkeiten

  • Aufbau von Resilienz

 
Wie ist der Ablauf eines Coachings oder einer Begleitung?
Im Erstgespräch steht das Kennenlernen, Vertrauen fassen und dein Anliegen im Vordergrund. Je nach deinem Wunsch vereinbaren wir Folgetermine. Die Grenzen deines Bewusstseins verschieben sich prozesshaft. Unsere Muster und Glaubenssätze sind oft Gewohnheiten. Sei geduldig mit dir. Die eigentliche «Ent-wicklung» geschieht sowieso meistens im Leben «draussen». In unserem Coaching werden Impulse und Erkenntnisse als Basis für deine Entwicklung kommen. 



Das Coaching eignet sich für Erwachsene und dauert zwischen 60 bis 75 Minuten zu CHF 150.--. 

Ausbildungen & Kurse | Workshops

Auf Wunsch biete ich massgeschneiderte Ausbildungen und Kurse für Gruppen in Firmen, Schulen oder Institutionen an. Ich bin spezialisiert auf folgende Themenbereiche: 

 

  • Achtsamkeit

  • Resilienz

  • Life-Balance

  • Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit

  • Ressourcen- und Prozessarbeit
     

Zu diesen Themen unterrichte ich an der Akademie für Achtsamkeit und Resilienz in Lenzburg im Rahmen von CAS-Studienlehrgängen. Erfahrungs- und erlebnisorientiertes Lernen ist mir ein grosses Anliegen. Darum gestalte ich meine Ausbildungen und Kurse abwechslungsreich und dem Zielpublikum entsprechend angepasst mit Ausbildungs-, Wahrnehmungs- und Übungssequenzen. Meine Erfahrung in Methodik und Didaktik ziehe ich aus einer fundierten Ausbildung und mehrjähriger Tätigkeit als Fach- und Führungsausbilderin im Detailhandel. Ich arbeite auch beratend als Sparringpartner mit Unternehmen im Ausbildungs- und Personalentwicklungsbereich zusammen. Gemeinsam den Kern und das Ziel von Ausbildungen zu definieren, das Konzept fokussiert zu erarbeiten und dann zu sehen, wie sich die Teilnehmer an den Kurstagen austauschen und entwickeln, bereitet mir grosse Freude.

Für unser erstes Zusammentreffen nehme ich mir gerne genügend Zeit, um dich kennenzulernen. Das Erst-Coaching dauert – unabhängig vom gewählten Angebot – zwischen 75 und 90 Minuten à CHF 150.-- .

Bezahlmöglichkeiten und Konditionen > AGB

  • vor Ort in bar oder per TWINT

  • vereinbarte Termine sind verbindlich

  • Abmeldungen bis 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin (per Telefon, E-Mail);
    spätere Abmeldungen oder ein Nichterscheinen werden mit CHF 100.-- in Rechnung gestellt.

bottom of page