
Sandra Knechtli
«In Kontakt sein mit sich und der Wirklichkeit.»
Beratung & Coaching | Gestaltberatung | Psychologische Beratung
Ich unterstütze Menschen darin, ihr Bewusstsein für sich selber und ihre Situation zu erweitern. Wer das eigene Wahrnehmen, Erleben und Verhalten reflektiert, schafft neue Blickwinkel. Sich bewusst zu werden, was in der aktuellen Situation wirklich ist, ohne Beschönigung oder Verdrängung, schafft Klarheit, Freiheit und Kraft, das eigene Leben bewusst zu gestalten.
Die Integration von Erlebtem liegt mir am Herzen. Was innerlich am richtigen Platz ist, macht ganz. Wer in der Ganzheit mit seinem Umfeld in Kontakt tritt, schafft echte Resonanz.
Über mich
Ich bin 1976 geboren, verheiratet und Mutter eines Sohnes (2015).
Mich interessiert alles, was Bewegung bringt und in Fluss kommt, Lebensfreude weckt, Klarheit schafft und den Kontakt zu sich selbst und zur Umwelt stärkt. Präsenz, Kontakt und Authentizität liegen mir am Herzen.
Meine Erfahrung
Mein Weg führte mich über eine Kaufmännische Lehre ins Marketing. Es folgten fast zwei Jahrzehnte Erfahrung als Einkäuferin und Category Managerin bei einem führenden Schweizer Detailhändler.
Das Interesse am Menschen lenkte mich im selben Unternehmen weiter zur Tätigkeit als Fach- und Führungsausbilderin. In der Management-Funktion im Schweizer Detailhandel lernte ich praxistaugliche Konzepte zu verwirklichen und vor allem Menschen in ihren Positionen und Lebensrollen zu begegnen sowie zu begleiten.
Um meine persönlichen Herausforderungen als Chance sehen zu können, hat mich mein Fundament der Achtsamkeit und Resilienz immer gestärkt.
Aus- und Weiterbildungen
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Ausbildung zur dipl. Gestaltberaterin (i.A. 3 Jahre)
(IGIS – Internationales Gestalt Institut Schweiz) -
CAS in Coaching/Mentoring (CZO)
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CAS dipl. Resilienztrainerin (CZO)
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Ausbildung in phänomenologischer Psychologie, Lebensintegrationsprozess, Aufstellungsarbeit (Nelles-Institut Schweiz)
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MBSR nach J.K. Zinn (Kursabsolventin an der AAL)
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Erwachsenenbildnerin SVEB (HKV Aarau)
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Eidg. dipl. Marketingleiterin (SMA Zürich)
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Betriebswirtschafterin HF (HKV Aarau)
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Kaufmännische Lehre


Kontakt & Termin
Kontaktieren Sie mich gerne per E-Mail oder Telefon.
Sandra Knechtli
gestaltkraft Beratung & Coaching
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Ort / Räumlichkeiten
General Herzog-Strasse 1 google map
5600 Lenzburg