Energiearbeit
Ganzheitliches Coaching
Persönlichkeitsentfaltung

Ich bin 1976 geboren, verheiratet und Mutter eines Sohnes.

 

Meine Lebenserfahrung
Mein beruflicher Werdegang ist vielfältig und abwechslungsreich. «Wie kommt es dazu, dass du dich nach einer Karriere in der Wirtschaft heute mit den Themen Energiearbeit, Achtsamkeit, Life-Balance und Resilienz beschäftigst?» Diese Frage wird mir häufig gestellt. Das Interesse und die Leidenschaft für die zum Teil metaphysischen Themen, die mich heute begeistern, entstanden aus meiner gelebten Erfahrung. 

Im Jahre 2011 erhielt ich eine Krebsdiagnose. Sie stellte einiges auf den Kopf, was mir bisher vertraut war. Alle meine erlernten Strategien zu Stressbewältigung und Umgang mit Angst oder Wut hatten ihre Wirkung verloren. Der Verlust von Lebenskraft, Urvertrauen und Lebensfreude stellte mich vor ganz neue Herausforderungen, die nicht nur physischer Natur waren. 

Was kann ich, nebst den medizinischen Massnahmen, selbst dazu beitragen wieder gesund zu werden? Diese Frage stellte ich mir ziemlich schnell. Ich machte einen MBSR-Kurs, ich lernte die Lichtkrafttherapie und energetische Therapien als Klientin kennen und bildete mich jahrelang professionell in den Bereichen Psychologie, Coaching, Achtsamkeit und Resilienz weiter. All das gab mir Kraft, mich nicht als Spielfigur, sondern als Mitgestalterin meiner Lebensumstände zu sehen. Mein Bewusstsein hat sich mit diesen Themen und Methoden geweitet. Ich habe gemerkt, dass es zusätzliche Energien gibt, die meine physische und mentale Stärke beeinflussen. 

Das wiedererlangte Vertrauen ins Leben wurde im Jahre 2015 nochmals auf die Probe gestellt, weil ich einen Rückfall hatte. Nach kurzem «Kopf in den Sand stecken» erinnerte ich mich wieder an all das, was mir bis dahin schon festen Boden unter den Füssen gab. Ich beschäftigte mich mit weiteren Methoden, die mir, nebst der Medizin, wieder in die Gesundheit und in Wohlbefinden verholfen haben.

Heute bin ich gesund und sehr dankbar dafür. Situationen für Wachstum liefert mir das Leben natürlich trotzdem noch in allen Ausprägungen. Heute bin ich gestärkt, weil ich weiss, dass ich in unangenehmen Situationen eine Wahl habe. Ich habe die Wahl wie ich damit umgehe. Das eigene Praktizieren der Energie- und Bewusstseinsarbeit stärkt mich dabei. Energiearbeit kann in allen unangenehmen Situationen helfen in Balance zu kommen. Das muss nicht ausschliesslich im Krankheitsfall sein.

Ich bin mit diesen weiteren Interessensgebieten gewachsen und gleichzeitig bodenständig geblieben. Die ganz praktische Umsetzung der Energiearbeit ist mir ein wichtiges Anliegen in der Zusammenarbeit mit meinen Klienten. Ich gebe gerne Methoden der Achtsamkeit und Körperwahrnehmung weiter, die helfen mit Ängsten, Schmerzen oder Stress einen angenehmeren Umgang zu finden. Als Klient*in kommst du so in die wichtige Erfahrung der Selbstwirksamkeit die dich zusätzlich unterstützt und befreit.

Werdegang
Fundiertes Wissen sowie Selbsterfahrung in Eigenprozessen bilden die Basis meiner Arbeit. Therapeutische Ausbildungen ergänzen unterschiedliche Aus- und Weiterbildungen in Betriebswirtschaft und Erwachsenenbildung. Verschiedene berufliche Stationen in leitenden Funktionen in der Wirtschaft bilden ein weiteres Fundament. Zusätzlich zu meiner selbständigen Tätigkeit bin ich als Dozentin an der Akademie für Achtsamkeit und Resilienz in Lenzburg im Rahmen von CAS-Studiengängen tätig. Ich unterrichte zu den Themen Achtsamkeit, Resilienz, Life-Balance und Prozessarbeit.

 

Meine persönliche Entwicklung fördere ich durch regelmässige Weiterbildung und Supervision.