Ich bin 1976 geboren, verheiratet und Mutter eines Sohnes.

 

Meine Lebenserfahrung

Mein beruflicher Werdegang ist vielfältig und abwechslungsreich. «Wie kommt es dazu, dass du dich nach einer Karriere in der Wirtschaft heute mit den Themen Energiearbeit, Achtsamkeit, Life-Balance und Resilienz beschäftigst?» Diese Frage wird mir häufig gestellt. Das Interesse und die Leidenschaft für die zum Teil metaphysischen Themen, die mich heute begeistern, entstanden aus meiner gelebten Erfahrung. 

 

Im Jahre 2011 erhielt ich eine Krebsdiagnose. Sie stellte einiges auf den Kopf, was mir bisher vertraut war. Meine erlernten Strategien zu Stressbewältigung und Umgang mit Angst oder Wut hatten ihre Wirkung verloren. Der Verlust von Lebenskraft, Urvertrauen und Lebensfreude stellte mich vor ganz neue Herausforderungen, die nicht nur physischer Natur waren. 

 

Was kann ich, nebst den medizinischen Massnahmen, selbst dazu beitragen wieder gesund zu werden? Diese Frage stellte ich mir ziemlich schnell. Ich machte einen MBSR-Kurs (Mindbased Stressreduction nach J.K. Zinn). Da kam ich zum ersten Mal bewusst in Kontakt mit den Themen Achtsamkeit und Resilienz. Ich lernte zuzulassen, statt auszuweichen bzw. weiter zu funktionieren. Um einen angenehmeren Umgang mit diversen körperlichen Symptomen zu finden, lernte ich die Lichtkrafttherapie und energetische Therapien als Klientin kennen. Ich nahm mir die Zeit, mich mit mir selbst zu beschäftigen. Ich lernte meine Glaubenssätze, Antreiber und Werte kennen. So merkte ich, dass sich in mir etwas Grundlegendes verändert hatte. Eine kurze Rückkehr in mein angestammtes Berufsfeld im Category Management im Detailhandel zeigte mir bald, dass mich reines Umsatzwachstum und Sortimentsoptimierungen nicht mehr erfüllten. Damals noch ohne Fachausbildung in Erwachsenenbildung erhielt ich die Chance im Unternehmen in die Fach- und Führungsausbildung zu wechseln. Da merkte ich: «das ist genau das, was ich tun will.» Einzig die Themeninhalte wollte ich schwerpunktmässig noch verändern. So bildete ich mich in den Themen Psychologie, Coaching, Achtsamkeit und Resilienz jahrelang professionell weiter. All das gab mir Kraft mich nicht als Spielfigur, sondern wieder als Mitgestalterin meiner Lebensumstände zu sehen. Die Krankheit forderte mich auf einen neuen Weg zu gehen. Ich lernte unter anderen äusseren Bedingungen neue Lebensfreude und Inhalte zu finden.

 

Das wiedererlangte Vertrauen ins Leben wurde im Jahre 2015 nochmals auf die Probe gestellt, weil ich einen Rückfall hatte. Nach kurzem «Kopf in den Sand stecken» erinnerte ich mich wieder an all das, was mir bis dahin schon festen Boden unter den Füssen gab. Ich beschäftigte mich mit weiteren Methoden, die mir, nebst der Medizin, wieder in die Gesundheit und in Wohlbefinden verholfen haben. 

 

Heute bin ich gesund und sehr dankbar dafür. Situationen für Wachstum liefert mir das Leben natürlich trotzdem noch in allen Ausprägungen. Ich bin gestärkt, weil ich weiss, dass ich in unangenehmen Situationen eine Wahl habe. Ich habe die Wahl wie ich damit umgehe. Das eigene regelmässige Praktizieren der Energie- und Bewusstseinsarbeit stärkt mich dabei. Beides hilft mir in Balance zu bleiben, wenn ich unangenehmen Situationen begegne. 

 

Ich bin mit diesen weiteren Interessensgebieten innerlich gewachsen und gleichzeitig bodenständig geblieben. Die ganz praktische Umsetzung der Energie– und Bewusstseinsarbeit ist mir ein wichtiges Anliegen in der Zusammenarbeit mit meinen Klient*innen. Ich gebe gerne Methoden der Achtsamkeit und Körperwahrnehmung weiter, die helfen mit Ängsten, Schmerzen oder Stress einen angenehmeren Umgang zu finden. Als Klient*in kommst du so in die wichtige Erfahrung der Selbstwirksamkeit die dich zusätzlich unterstützt und befreit. Energie- und Bewusstseinsarbeit hilft in Balance zu bleiben.